10 Zabaw sensorycznych do wykonania w domu. Proste pomysły wspierające rozwój dziecka

1. Ścieżka sensoryczna z domowych przedmiotów

Ułóż trasę z różnych materiałów – np. folii bąbelkowej, ręcznika, ryżu, gąbki. Dziecko przechodzi boso i opisuje, co czuje pod stopami. To pobudza receptory czuciowe i rozwija świadomość ciała.

2. Zabawa z masą plastyczną (domowa ciastolina)

Zrób masę z mąki, soli i oleju. Wspólnie z dzieckiem ugniatajcie, twórzcie figurki i kształty. Wzmacnia dłonie, rozwija koordynację oraz daje poczucie sprawczości.

3. Sortowanie z zamkniętymi oczami

Do woreczka wrzuć różne przedmioty (łyżeczka, klocek, zabawka). Dziecko bez patrzenia dotyka i zgaduje, co trzyma. Wzmacnia wyobraźnię przestrzenną i dotykową.

4. Zabawy w „ciężką pracę”

Poproś dziecko o zbudowanie 'bazy' z poduszek, przesuwanie książek czy ciągnięcie torby z ryżem. Taka praca mięśniowa reguluje emocje i napięcie w ciele.

5. Zabawa z latarką

W ciemnym pokoju użyj latarki – rysuj światłem po ścianie, dziecko niech je śledzi lub próbuje złapać. Poprawia skupienie, śledzenie wzrokowe i zaburzenia uwagi.

6. Butelka sensoryczna

Do plastikowej butelki wsyp brokat, koraliki, dolej wodę z olejem. Obracajcie butelkę i obserwujcie, jak się zmienia. To działa uspokajająco i rozwija percepcję wzrokową.

7. Zabawy z przesypywaniem

Ryż, kasza, fasola – przesypujcie je z miski do miski, używając kubeczków i łyżek. Trenuje to koordynację i wycisza dziecko.

8. Wspinanie się po torze z koców

Zbudujcie trasę z koców i poduszek, po której dziecko będzie się wspinać i zjeżdżać. To zabawa ruchowa, która rozwija równowagę i planowanie motoryczne.

9. Zabawa w burrito / naleśnika

Zawiń dziecko w koc, delikatnie dociskając. Daje to silne bodźce proprioceptywne, które pomagają w wyciszeniu i poczuciu bezpieczeństwa.

10. Zabawa w „sensoryczne pudełko”

Do pudełka wsyp fasolę lub ryż i ukryj drobne przedmioty (np. figurki). Dziecko niech je wyszukuje rękami – rozwija dotyk, cierpliwość i skupienie.